Motivaation herättelyä

Kyllä se tästä taas kuulkaas! Otin aamulla mittoja ja kuvia eri pöksyjen kanssa. Saapi sitten taas niitä ennen jälkeen -kuvia :P

aamupaino tänään

Olinkin näköjään (onneksi) salaa laihtunut, kun suurin osa koon 38 housuista menivät hyvin kiinni eikä niiiiiin kauheesti puristaneet. Kahdet muka 38, mutta varmaan oikeasti kokoa 36, meni kyllä kiinni, mutta ei mitenkään hehkeän näkösesti :D

Ja ne mitat. Yh! Siis ne määrät mitä on tullut lisää. Tiedän että eihän ne mitään niin isoja ole, varsinkin jos vertaa mittoihin kun painoin sen n. 80kg. Mutta kun vertaa siihen kun painoin n. 61kg..

Mittauspäivä:.....17.12.2013 => 14.8.2014

Rinnanympärys:....80 => 85 (+5cm)

Rintojen alta:.........72=> 73 (+1cm)

     Vyötärö:.................65 => 74 (+9cm) yhh

Napa:.....................85 => 86 (+1cm)

Pömppö:................85 => 93 (+8cm)

Lantio:....................91 => 99 (+8cm)

Reisi (vas):............54 => 59 (+5cm)

Pohje (vas):...........39 => 41 (+2cm)

Alli (vas):................27 => 29 (+2cm)

Aamumasu ♥

Kävin tottakai aamulla lenkillä :) Tai se venähti kyl enemmänkin aamupäivään, mut tulipa tehtyä kuitenkin :D

Kuntoilulenkki

Kesto: 00:34:16

Kulutus: 200 kcal
Keskisyke: 144 bpm
Max.syke: 177 bpm